Hop til hovedindholdet

Foreningen Mennesker Mødes logo

Puls & Styrke, 18 gange mandag kl. 17:00 – 18:00 den 31/01 - 06/06/2022, Sædding Fritidscenter

Dato og tid

Mandag d. 31. januar 2022 kl. 17:00 til mandag d. 6. juni 2022 kl. 17:55

Tilmeldingsfrist

Fredag d. 11. marts 2022 kl. 16:00

Sted

Overfor Køkkenet Esehuset, Fyrparken 17, 6710 Esbjerg V Overfor Køkkenet Esehuset
Fyrparken 17
6710 Esbjerg V

Puls & Styrke, 18 gange mandag kl. 17:00 – 18:00 den 31/01 - 06/06/2022, Sædding Fritidscenter

Arrangementsbeskrivelse

Vi laver styrkeøvelser, hvor hele kroppen arbejdes igennem. Der anvendes redskaber i form af elastikker, håndvægte og bolde. Timen afsluttes med let udstrækning.

  • Styrke
  • Udholdenhed
  • Effektiv træning af hele kroppen

På vores Puls/styrke hold, finder du det perfekte mix mellem styrketræning og konditionstræning, det er Puls/Styrke. Her får du trænet hele kroppen og forbrænder masser af kalorier. Instruktørerne vil skræddersy et program til hver time, så du kan være sikker på altid at få en sjov og varieret træning.

Instruktørerne har frie tøjler og denne time kan derfor opbygges på mange måder. Du får altså en alsidig og varieret træning, som betyder, at det er aldrig kedeligt at komme til Puls/Styrke.

Timen vil altid være opbygget som fælles holdtræning og ikke stationstræning.

Teknikken vil blive forklaret inden øvelserne og instruktøren vil hjælpe dig med at rette din teknik undervejs i timen.

Instruktøren motiverer og guider dig igennem hele timen og sikrer at stemningen og energien er i top hele vejen.

Timen er for alle uanset niveau. Husk egen måtte, vand og håndklæde.

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Foreningen Mennesker Mødes
Tlf: +45 61702618
kontakt@poulss.dk

Kontaktinformation til arrangør

Foreningen Mennesker Mødes
Tlf: +45 61702618
kontakt@poulss.dk