Indlæser
Puls & Styrke, 14 gange onsdag kl. 17:00 – 18:00 den 19/01 - 04/05/2022, Boldesager Skole
Dato og tid
Torsdag d. 3. februar 2022 kl. 17:00 til onsdag d. 4. maj 2022 kl. 17:55
Tilmeldingsfrist
Søndag d. 27. februar 2022 kl. 16:00
Sted
Boldesager Skole,
Nørrebrogade 100,
6700 Esbjerg
Boldesager Skole
Nørrebrogade 100
6700 Esbjerg
Puls & Styrke, 14 gange onsdag kl. 17:00 – 18:00 den 19/01 - 04/05/2022, Boldesager Skole
Arrangementsbeskrivelse
Vi laver styrkeøvelser, hvor hele kroppen arbejdes igennem. Der anvendes redskaber i form af elastikker, håndvægte og bolde. Timen afsluttes med let udstrækning.
- Styrke
- Udholdenhed
- Effektiv træning af hele kroppen
På vores Puls/styrke hold, finder du det perfekte mix mellem styrketræning og konditionstræning, det er Puls/Styrke. Her får du trænet hele kroppen og forbrænder masser af kalorier. Instruktørerne vil skræddersy et program til hver time, så du kan være sikker på altid at få en sjov og varieret træning.
Instruktørerne har frie tøjler og denne time kan derfor opbygges på mange måder. Du får altså en alsidig og varieret træning, som betyder, at det er aldrig kedeligt at komme til Puls/Styrke.
Timen vil altid være opbygget som fælles holdtræning og ikke stationstræning.
Teknikken vil blive forklaret inden øvelserne og instruktøren vil hjælpe dig med at rette din teknik undervejs i timen.
Instruktøren motiverer og guider dig igennem hele timen og sikrer at stemningen og energien er i top hele vejen.
Timen er for alle uanset niveau. Husk egen måtte, vand og håndklæde.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
Kontaktinformation til arrangør
Foreningen Mennesker Mødes
Tlf: +45 61702618
kontakt@poulss.dk
Kontaktinformation til arrangør
Foreningen Mennesker Mødes
Tlf: +45 61702618
kontakt@poulss.dk