Hop til hovedindholdet

Foreningen Mennesker Mødes logo

Hensyntagende stole Yoga på Sædding Fritidscenter, tirsdag 12/09/2023 – 12/12/2023 kl. 15:00-16:00 (12 gange)

Dato og tid

Tirsdag d. 12. september 2023 kl. 15:00 til 16:00

Tilmeldingsfrist

Fredag d. 23. juni 2023 kl. 13:00

Sted

Sædding Fritidscenter, Samlingssalen (I gamle skolegård), Fyrparken 1b, 6710 Esbjerg Sædding Fritidscenter, Samlingssalen (I gamle skolegård)
Fyrparken 1b
6710 Esbjerg

Hensyntagende stole Yoga på Sædding Fritidscenter, tirsdag 12/09/2023 – 12/12/2023 kl. 15:00-16:00 (12 gange)

Arrangementsbeskrivelse

DKK300,00

GENSKAB SMIDIGHEDEN MED HENSYNTAGENDE STOLE YOGA

Jeg har glædet mig rigtig meget, til at kunne tilbyde Stole Yoga i vores lille forening.

Stole Yoga holdet er for dig, som gerne vil lave yoga, men har svært ved at komme op og ned fra en måtte på gulvet, eller hvor balancen driller.  

Vi laver øvelser på stolen, og stående øvelser ved siden af stolen. Hvis du ikke har prøvet yoga før er det ingen hindring. Alt udstyr er i salen, så du skal bare møde op.

Vi genskaber smidighed og styrker muskler og led, løsner op og blødgør.

Timen er baseret på at alle kan være med. Vi starter som ’begyndere’ og bygger stille og rolig timen op i takt med, at vi bliver tryg i de forskellige stillinger.

Vi genskaber smidighed og styrker muskler og led, løsner op og blødgør, i samarbejde med åndedræt og bevægelse. Vi ligger vægt på at lytte til vores krop, være opmærksom på nuet og justerer stillingerne til den enkeltes behov.

Vi afslutter altid timen med en siddende meditation.

Stole Yoga timen er for ALLE.

Kontaktinformation til arrangør

Foreningen Mennesker Mødes
Tlf: +45 61702618
kontakt@poulss.dk

Kontaktinformation til arrangør

Foreningen Mennesker Mødes
Tlf: +45 61702618
kontakt@poulss.dk