Angiv værdi
Hop til hovedindholdet

Foreningen Mennesker Mødes logo

Stram op 50+ (12 gange) kl. 11:00 - 12:00, Gammelby 15-09-2025 - 15-12-2025 kr. 300,00

Dato og tid

Mandag d. 15. september 2025 kl. 11:00 til tirsdag d. 30. september 2025 kl. 16:00

Tilmeldingsfrist

Tirsdag d. 30. september 2025 kl. 12:00

Sted

Gammelby Fritidscenter, Darumvej 110 - 112, 6700 Esbjerg Gammelby Fritidscenter
Darumvej 110 - 112
6700 Esbjerg

Stram op 50+ (12 gange) kl. 11:00 - 12:00, Gammelby 15-09-2025 - 15-12-2025 kr. 300,00

Arrangementsbeskrivelse

Leder du efter en sjov måde at holde dig i form på, uanset om du er i 50’erne, 60’erne eller 70’erne?

Foreningen Mennesker Mødes inviterer dig til at deltage i eventet Stram-op, et træningsprogram specielt designet til mennesker over 50 år. Lena Ramling, en erfaren instruktør, vil lede dig gennem øvelser, der er målrettet alle de store muskelgrupper. Dette giver dig en mulighed for at styrke din krop og forbedre din kondition.

Husk at medbringe din egen træningsmåtte og et sæt håndvægte, som kan anskaffes billigt hos Biltema. Efter en grundig opvarmning skal vi benytte udstyr som håndvægte, elastikker og bolde til at udføre en bred vifte af øvelser. Det er en fantastisk måde at opleve fællesskabet med andre i samme aldersgruppe, samtidig med at du holder dig aktiv og sund.

Gå ikke glip af denne mulighed for sjov og alderstilpasset træning. 

Igen etablerer vi træning, med vores dygtige instruktør Lena hvor mandag kl. 11:00 – 12:00 på Gammelby Fritidscenter.

Der er 13 x træning helt frem til jul 2025.

Vi træner på følgende datoer:

Planlagte træningsdatoer:

18. september
25. september
02. oktober
09. oktober
16. oktober efterårsferie
23. oktober
30. oktober
06. november
13. november
20. november
27. november
11. december
18. december

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Foreningen Mennesker Mødes
Tlf: +45 61702618
kontakt@poulss.dk

Kontaktinformation til arrangør

Foreningen Mennesker Mødes
Tlf: +45 61702618
kontakt@poulss.dk