Oplev indre ro og øget kropslig harmoni med Yoga på Sædding Fritidscenter. Foreningen Mennesker Møder inviterer til en afbalancerende session hatha/flow-yoga ledet af den erfarne yogalærer Vibeke Jørgensen. Dette arrangement er for dig, der ønsker at fordybe dig i yogaens verden, uanset om du er begynder eller øvet.

 

Den dynamiske form for hatha/flow-yoga fokuserer på sammenhængen mellem åndedræt og bevægelse og tackler både din fysiske og mentale velvære. Asanas, pranayama og andre teknikker bliver brugt for at fremme kropslig balance, fleksibilitet og styrke. Alt sammen i de hyggelige omgivelser af Penalhuset i gamle skolegård.

 

Husk at medbringe din egen yogamåtte, tæppe, yogablokke og pude, så du har alt, hvad du behøver for en berigende øvelse.

 

Vær med til at byde Vibeke Jørgensen velkommen tilbage som instruktør i dette Skandinaviske yoga fællesskab når 2026 ringer ind. 

 

Arrangementet finder sted på Fyrparken 1, i Penalhuset i gamle skolegård, lørdag d. 06. januar kl. 09:00. Vær opmærksom på, at der ingen træning er i skoleferier og på helligdage.

6. januar
13. januar
20. januar
27. januar
03. februar
17. februar
24. februar
03. marts
10. marts
17. marts
24. marts
07. april
14. april
21. april
28. april
05. maj